运动一定要适量,不要过量,运动幅度也不要过大。做一些简单的运动,有危害性和难度较大的运动不要去做。较好选择慢跑、跳绳、练太极等方式,促进血液循环和速新陈代谢,提高机体的力。
牛皮癣患者居住的房间要保持室内适宜的湿度,可以采取开加湿器、在暖气上放湿毛巾等方法,使室内湿度保持在80%左右,皮肤中的水分就不会过度流失,可以缓解瘙痒。
牛皮癣患者应该穿着宽松纯棉的衣服,衣服上不要残留洗涤液等化学成分,以免刺激皮肤加重瘙痒。
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