脑子一直会强迫自己去乱想是怎么回事?而且

问题分析：根据你目前描述的这种情况应当是由于情绪焦虑紧张，或者是由于营养不良或者是由于学习压力较大等原因所导致的焦虑不安。

意见建议：这个时候除了我们要保持情绪稳定多做户外活动同时也可以配合口服一些朱砂安神丸，也可以口服一些多种，维生素口服液葡萄糖钙加锌口服溶液和养血安神口服液。