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失眠睡不着孩子还在吃奶怎么办

失眠睡不着孩子还在吃奶怎么办？吃什么水果?提问。

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你还在哺乳期，可是有失眠的症状，你不知道怎么才好，你有一定程度的睡眠障碍。建议你马上去当地的医院的心理科看看医生，医生会根据你的实际情况给予治疗的，同时建议你在不服药的情况下进行一段时间的心理治疗，比如音乐疗法、正念疗法以及谈话疗法等等。

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