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问患者提问

早上起床先空腹吃一个苹果，然后再吃馒头对身体好吗？

早上起床后先空腹吃一个苹果，然后再吃馒头对身体好吗？早上起床先空腹吃一个苹果，然后再吃馒头对身体好吗？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上一起床就喝杯水好！然后再吃一个苹果不是很好！有句话说“早上吃的是金子，中午吃的是银子，晚上吃的是破铜烂铁”就是比喻吃水果的，最佳的时间应该是早晨。
水果宜在饭前吃

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