糖尿病人能不能吃粳米？

你好，粳米中含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所必需的营养及热量，粳米具有很强的黏性，而且也不易消化，因此，对于糖尿病人来说，尤其是消化系统不好的糖尿病人来说，无疑是增大了糖代谢的负担，所以为了避免因此所造成的影响，建议糖尿病人不宜多食粳米。

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