您好，如果平时也经常有口腔溃疡的话，那么一是要注意自己的休息和睡眠，二是可以补充些维生素b2，它有促进粘膜快好的作用的。
指导意见至于饮食，您也是要注意的，要多食新鲜蔬果，少食肥腻食物，不吃辛辣和刺激性的食物。有问题再提，祝好。
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