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患者提问

如何健身瘦肚子呢?

提问时间:2020-09-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据您描述,健身瘦肚子的方式有很多,但是一定要坚持,才能看到效果。锻炼方法分别有在原地跳三分钟,之后做仰卧起坐,重复做三组,可以锻炼腹部肌肉;

    另外仰卧举腿,同样三组,也可以瘦肚子。

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