首页 > 权威问答 > 跑步能降血糖吗
患者提问

跑步能降血糖吗

我患有很长时间的高血糖,听朋友说跑步可以缓解。所以想问下跑步能降血糖吗?
提问时间:2020-05-31
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    坚持跑步是可以达到降血糖的目的,因为跑步的时候身体会消耗大量的能量,只要能够坚持下来,不要出现热量过剩的情况,这样也就能避免血糖的升高。

    此外跑步还能够提高细胞的活性和身体循环的能力。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号