问题分析:你好,综合你的情况怀孕19周了,平时的营养在饮食中摄取即可,没有必要服用一些个营养品,但是在服用燕窝的同时是可以吃孕妇奶粉的。
意见建议:你好,孕期食用燕窝可以每隔一天使用一次,每次不要吃得太多,每次2到3汤小匙即可,也就是大约在5到6克左右即可。
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