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免疫力低怎么样才能增强免疫力呢

孩子经常会感冒，受不得一点风寒，搞得我身心疲惫，去卫生站检查说是免疫力太低了才会经常感冒。我想问下怎么样才能增强免疫力呢？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

免疫力低注意合理饮食，保持营养均衡，适当做运动可以增强免疫力。孩子身体免疫力比较低下的话，一定要让孩子多做运动，平时在穿衣服的时候千万不要给孩子穿的太多，由于孩子的血液循环比大人要快，所以一般穿得过多的话，比较容易让孩子凉汗的，更容易感冒发烧。

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