问题分析：你好，一般情况下，在妊娠期间，避免剧烈的活动，以免导致意外流产的可能性的，要注意孕期保健，以保证胎儿的健康生长发育。
意见建议：你的情况，若是事后没有异常不适的症状，考虑问题不大，多注意休息，放松心情，以后多加注意，避免奔跑，跳跃等活动。
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