椎间盘轻度膨隆怎么办呢？

引起椎间盘轻度膨隆的原因有很多，首先考虑是因为不良坐姿引起的，因为人体的髋关节错位，所以建议采取保守治疗方式。如果手术方式能够彻底根治的话，需要注重日常的生活调理，平时要睡硬床板，这样能够减少腰椎盘的承受压力。

走路的时候应该挺直腰板，但是也不要太用力，尽量保持良好的生活习惯，腰部不能受凉，所以洗澡的时候，可以用热水冲洗一下腰部，对于骨骼的恢复是有帮助的。