可以呀，瑜伽是柔性的，有助于康复和减肥。指导意见首先剧烈的运动肯定是要制止的，像足球篮球等慢跑，倒走，挺腰，单杠等均可以的，另有游泳也是不错的运动。
制止久站久坐久弯腰，负重等。经济条件允许的话可以做一下针灸火罐理疗推拿等都是不错的。
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