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问患者提问

形成神经衰弱的原因是什么

我晚上总是睡不着觉，现在越来越严重，查出了神经衰弱，请问它形成的原因是什么？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

神经衰弱症是一类以精神容易兴奋和脑力容易疲乏，常有情绪烦恼和心理症状的神经症性障碍。如大脑长期过度紧张、长期情绪压抑或者是个性原因都会引起。
要学会调节情绪，缓解压力，平时可多参加户外运动，睡前听听轻音乐，给自己营造一个安静的睡眠环境，充分休息。

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