血糖偏高怎么恢复

血糖偏高首先应该控制饮食，减少甜食及含糖量高的水果的摄入；其次，肥胖还要减肥，同时坚持健康的生活方式；此外，糖尿病还应适量运动，一方面可以防止肥胖，另一方面运动本身可以预防糖尿病的发生。

胰岛素是影响血糖值高低的主要因素，胰岛素参与调节糖代谢，控制血糖平衡，若胰岛素不足，则会导致血糖升高。