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最近总觉得心里堵的慌，老是高兴不起来，我该怎么

最近总觉得心里堵的慌，老是高兴不起来，我该怎么办

提问时间：2020-06-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理

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