问患者提问

脱发可以吃牛肉吗

这两天发现我脱发得厉害，每天早上起来就可以看到枕头上大把大把的头发，洗头发的时候也是，朋友今天跟我说吃牛肉对脱发是有好处的，建议我多吃点牛肉，不知道是不是真的。想得到怎样的帮助：脱发可以吃牛肉吗？

提问时间：2021-08-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，脱发可以吃牛肉的，牛肉是一种高热量、高蛋白的食物，其中含有较多高质量蛋白质，味甘、性平，牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效，对身体的生长发育也有较好作用，做牛肉应该用炖煮的方式，可以适当加一点食醋促进肉类蛋白的分解容易消化、吸收。

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