病情分析:您好这位朋友。您缺铁建议您不要从食物补,这个特殊时候口服补铁的药物吧!至于蛋白,如剧烈运动(或劳累)、精神紧张、激动、长途行军、高温作业、受寒、发热和进食较多的高蛋白食物后都会出现。
指导意见:建议您在观察一下,不知道您的蛋白是多少?您可以自己对比一下参照表,然后回忆一下近一段吃的食物,具体说下,以便帮您更好的解答。
以上是对“孕妇缺铁吃什么食物”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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