经常熬夜也会导致脱发啊？

你好，熬夜对头发伤害极大！会影响毛囊细胞的正常新陈代谢，迫使大量头发从生长期直接进入休止期和退行期，造成不正常的脱发。

此外，熬夜期间雄性激素会大量分泌来维持人的清醒，这样的后果就是人体内DHT含量也随之升高，而DHT会加重雄性脱发的程度建议如果你已经熬夜成习惯，每天都熬夜，那么一定要改变这个习惯。

你现在感觉不到熬夜的危害，不代表熬夜对你没有危害。需要说明的是，睡眠时间并不是越长越好，睡眠时间太长同样容易会引发一些潜在的病症危险。

睡眠好贵在有规律、质量高，一般每天6~9个小时是大多数人健康睡眠的范围。要是偶尔熬夜一次两次倒也并不是特别严重的事情，睡觉前洗一个热水澡，让身体充分放松，然后补充足够的睡眠，有利于身体从疲劳中快速恢复