走一会路腰痛有可能是腰椎间盘突出,去医院检查腰椎CT或者核磁共振。如果确诊是了腰椎间盘突出症,那么可以通过药物,物理治疗,中医的针灸推拿治疗。
避免剧烈活动,饮食上多吃含钙高的食品,少吃生冷的食物。
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