女性怕冷常见的原因是脾胃虚寒，气血不足。平时要做好保暖，可以用一些重中药调理，例如丹参，当归，鹿茸，还有人参等，可以熬煮，泡茶喝，炒菜用，经常食用能够很好改善怕冷现象。
同时每天要补充适量的蛋白质，多吃水果蔬菜，平时适当锻炼身体，提高抵抗力。
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