经常吃豆制品有什么好处？吃豆制品对锻炼肌肉的好处大

问题分析：你好！根据你的描述，一般情况下绿豆作为豆类的主要种类，由于富含大量优质植物蛋白，对身体的生长发育有很好的作用。

意见建议：另外在中医上绿豆又可以入药，有清热利尿，解毒消肿的功效，特别适合在夏季的时候食用，可以在运动以后适当的食用，对于排除体内毒素很有帮助。