我的症状有两年多了，耳鸣，头痛头们，腰痛腿软无力。

问题分析：根据你的资料分析，多考虑主要还是由于长期的饮食生活等因素而导致的肾阴虚以及肾气虚发生，进而就容易导致类似的一系列临床表现。

意见建议：针对你目前的情况，建议要及时通过药物治疗，比如六味地黄丸配合金匮肾气丸等，金蛤片也是可以服用的，另外近期要注意多休息，饮食清淡，避免过度劳累以及熬夜。