酵素青梅吃了对人体有害吗

问题分析：你好根据你的描述，孝素青梅主要是减肥食品，建议你根据自己的体质先少量的使用看胃肠道是否适应，容易造成腹泻情况或者胃酸过多胃痛。

意见建议：自己算一下。自己的体质指数公斤体重除以身高厘米的平方是体质指数，如果大于24，代表着超重大于26代表着肥胖。

这个时候建议合理的节食和运动，每天一个小时的体育锻炼，可以有效的减肥。