男人四十岁后精液会越来越少吗？吃什么能多些

问题分析：你好，每次排精量为2~6毫升，常受排精次数与频率的影响，谢谢。意见建议：建议多吃绿色蔬菜绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长、吃优质蛋白质与精氨酸食品、戒烟、戒酒、多参加锻炼，增加体质，远离肥胖。