你好你这个是明显当兵时候造成的,你最好的治疗方法是自己每天进行功能锻炼,比如练瑜伽,太极拳,最主要是循序渐进的吧韧带拉开,把筋络打通,这个过程中可以中药调理,你好,自由自己坚持功能锻炼才能治本,祝你好运
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