哺乳期贫血很容易导致乳汁分泌过少，孩子和大人抵抗力低下的。可以适当的服用阿胶浆或者富马酸亚铁片和维生素c类的药物。
建议最好去医院查一下血常规看看自己是否贫血。最好的补血方法是食补，平时多喝些排骨汤之类的食物。
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