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白天睡午觉的时候睡得着晚

白天睡午觉的时候睡得着晚。晚上睡觉的时候却睡不着。受很手艺经

提问时间：2021-11-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你描述的情况，您白天睡的觉太多了，晚上睡不着也是很正常的。指导意见：建议您要合理搭配睡眠时间，尽量减少白天的睡眠时间。
晚上睡觉前用温水泡脚，促进睡眠。

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