什么食物补充维生素a好啊？

维生A是一种常见的维生素，又叫做抗干眼病维生素，适当的补充一些维生素，对眼睛是有很大的好处的，能够明目，很多的食物中都含有维生素a，尤其是一些动物性食物中，植物性植物中的维生素a原又可以叫做胡萝卜素，主要是因为胡萝卜素在人体内是可以转化成维生素a的，都是脂溶性的。

建议可以给孩子多吃一些鱼肝油，牛奶，胡萝卜，花椰菜，蜂蜜，香蕉，都是很好的。