严重缺锌的八岁小孩怎么补是最好

可进行食补和补铁制剂补充 食物补充多吃富含铁丰富的食物如动物肝脏、肾、舌鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品建议烹饪时最好使用铁锅 膳食中应包括含维生素丰富的食物特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果结合乳酸亚铁制剂补充治疗效果更好 缺锌也是通过食物补充和补锌制剂补充 1-食物补充：通过食用含锌量高的食物如动物肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、牛肉、羊肉、蟹肉、芹菜、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类等