血脂高，血液粘稠、在生活上怎么调理

问题分析：你好,这种情况下首先需要排除糖尿病,现在的症状是微循环障碍意见建议：

1、先到医院咨询医生，用药处理相应症状；

2、最重要的一点：如下A；管住嘴，尽量吃素；B：定时、定量、定强度的运动；比如：每天定时回家；每天坚持同一时间步行五公里；每周不少于五天（即总运动量不少于25公里）；

3、每月复查血脂一次；

4、预期结果：半年或一年后，血脂正常。

5、要点：严于律已，贵在坚持；

6、祝早日康复！