请问蜂皇浆应该怎么喝效果最好，一天喝几次，一次喝多

问题分析：蜂皇浆是高蛋白，并含有维生素B和乙酰胆大型等，不能用开水或茶水冲服，并应该低温贮存蜂王浆食用时间，一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次食用方法，最好将蜂王浆放入口中含服，意见建议：慢慢咽下，使人体充分吸收。

35岁以下的人群保健，日服剂量10克，中老年人保健，日15到20克左右，初服者在5克左右。