脑子一直乱想？

病情分析： 您好， 您这种情况可能是生活的某些方面压力过大导致的。意见建议：睡眠质量差，容易引起神经衰竭。指导意见:如果睡不好，老做梦，可以适当开些轻的安眠药物。

也可以喝些安神口服液。如果真是有什么事情导致压力大，只能找出根源，解除烦恼缓解压力，也可以去旅游，转移注意力。