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养肝护肝吃些什么好

最近因为工作上的事情经常喝酒应酬，害怕自己的肝有什么问题，想问下养肝护肝吃什么些好？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

养肝护肝吃些有蛋白质和糖分的食物。蛋白质能修复肝细胞，促进肝细胞再生。多吃高蛋白食物更有利于恢复肝脏健康，防止进一步损害肝脏。
糖是保护肝脏的一种重要物质，可以防止毒素摄入对肝细胞的损害。

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