我从小不吃菜，现在想补，人体所需维生素有哪些

问题分析：您好，即使从小不吃蔬菜，也不需要刻意补充，从现在开始正常饮食即可，不管哪种蔬菜对人体都是有好处的，只有均衡饮食才可满足身体需要。

意见建议：建议调整饮食结构，所不必刻意进补，但是仍需荤素搭配、粗精搭配，各种叶类、果类、根茎类蔬菜搭配，培养正确的饮食习惯，希望能帮到您