老胡思乱想，想多了控制不住头晕晕的，心情

您这样的情况很可能是脾肾阳虚导致，需要及时滋补身体，调节平衡治疗可以吃点六味地黄丸治疗的了，在就尽量别吃辣的，养成良好的生活习惯，别喝酒吸烟的了。

注意休息，在就可以配合针灸针灸。以上是对“老胡思乱想，想多了控制不住头晕晕的，心情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！