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猪心炖什么吃治失眠比较好呢

我最近经常失眠睡不着觉，想用要膳进行缓解。猪心炖什么吃治失眠比较好呢？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

猪心可以炖中药材辅助治疗失眠，常见于应用猪心炖灵芝、桂圆、柏子仁、酸枣仁，还有莲子、茯苓、浮小麦、大枣等，这些都可以相互组合，和猪心进行熬炖，有利于调节人体的气血，可以抑制脑神经的兴奋，而达到养心安神，辅助治疗失眠的目的。

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