实火舌头颜色和区分虚火的方法是什么

实火舌头颜色鲜红或者暗红，舌苔黄厚为主要表现。区分虚火首先看舌质和舌苔，舌质发红，舌苔少或者舌苔发黄为实火，舌质淡，舌质白的为虚火，舌质淡，舌质白，而舌尖发红的为心火旺，仍为虚火，舌质淡，舌质白，而舌边发红的为肝火旺，也是虚火，其次看小便，小便颜色淡清，说明体内有寒气，是虚火，如果身体忽冷忽热，手脚冰冷，又不想喝水，是体内有寒，仍为虚火，摸手脚的温度，只要有上火的症状，而手脚确实冰凉的，都是虚火。