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晚上吃了香瓜和苹果是不是睡不着了

最近一直都在减肥,晚上都不怎么吃东西,有天晚上实在嘴馋,看到家里有香瓜和苹果,就偷吃了一个,之后那晚便睡不着了,也不知道是什么原因导致的,难道晚上吃了香瓜和苹果就会睡不着了吗?对了,我还一直有点胃寒。
提问时间:2020-05-30
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    香瓜性寒味甘,一般情况下,有胃寒的人是不宜吃香瓜的,否则是会引起胃痛发作的,还有,晚上最好不要吃苹果,晚上吃苹果没啥作用,俗称“烂苹果,而且对你的吸收也不好,吃苹果的最佳时间为早上十点,俗称“金苹果。

    你应该是胃寒加上食用香瓜导致的,两者属性上并不会影响睡眠,也有可能是吃的过多,胃部不舒服的原因。

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