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总感觉睡不醒怎么回事浑身没劲感觉头皮紧绷

总感觉睡不醒怎么回事，浑身没劲，感觉头皮紧绷。

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的这种情况，可能与平时作息不规律，或者饮食不佳有关。当作息不规律时，会出现头晕，乏力，身体疼痛等不适症状，建议平时作息规律，不要熬夜，饮食要平衡，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，也可能与贫血等疾病有关，如果存在指甲，皮肤黏膜等缺少红润，可以适当的食用一些红枣等

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