在流产后是需要注意休息和保暖的,您可以吃面包,和红糖水有活血补血的作用,两者是可以在一起吃的。您好!建议您不要碰凉水,尤其在刚刚流产的几天内多卧床休息,不要吹风,避免导致后遗症,您饮食上多吃一些含蛋白质多的食物,如奶类和蛋类的食物,可以适当的喝一点排骨汤和鸡汤可以补充营养,帮助身体的恢复。
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