胸都有硬块，不疼，月经期也不疼

病情分析：根据病情分析，你胸部有硬块，可能是乳腺小叶，是正常的，不痛没事的，不要紧张。多食新鲜蔬菜和水果。指导意见：建议调整好心情，保持心情舒畅，禁刺激性食物多食新鲜蔬菜和水果，加强锻炼，多运动，增强体质。

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