打嗝两三天了怎么办

如果一直出现持续不断的连续打嗝，考虑是由膈肌痉挛引起来的，下是有压力过大，或者是受寒凉刺激、突然间惊吓都会容易引起膈肌痉挛，出现连续不断打嗝的现象，可以深吸气，然后憋住气体，憋的时间越长越好，然后慢慢的释放让气体呼出，也可以适量的喝点温开水。

平时在饮食方面需要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，再吃不好消化的食物就会容易导致打嗝不断的现象，特别是在吃产气量多的食物，洋葱、土豆、山药里面含有淀粉量很高。