病情分析：你说的情况应该是由于身体的营养不足导致的，饮食不均衡导致的，也是和心情不好生气着急，睡眠不好有关系的指导意见：这样的病症应该注意饮食的营养，积极补充维生素，合理的调整膳食结构，多吃蔬菜水果。
可以用中药：归脾丸，21金维他就可以的，同时注意忌生冷辣
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