你好，根据你说的情况，怀孕7个月，脐绕颈三周，如果胎心、胎动正常，就不用过于担心。担心害怕只会影响健康，也不会改变脐绕颈状况。
建议保持心情舒畅，最好左侧卧位，每天自测胎动，胎动过快过慢都是胎儿宫内缺氧的表现
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