女人吃什么补脾肾

女人补脾肾建议到医院调理，可以吃以下几种食物：

1、枸杞子：具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛等功用。

2、番薯：有补脾和血、益气通便的作用。

3、大枣：有补脾胃、益气血的作用。

4、鲈鱼：能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

5、山药：具有补肺、健脾作用，还能益肾填精。

6、何首乌：有补肝肾、益精血的作用。

7、栗子：有补脾健胃作用，更有补肾壮腰之功效。 吃食物虽然有增益效果，但只吃食物是不能治病的，建议患者到医院检查在医生的指导下调理。