问患者提问

缺锌吃什么食物补充最快？

缺锌吃什么食物补充最快。前段时间因为缺锌比较严重，医生推荐在吃凯贝尔蛋白锌硒片，还让我搭配食疗效果更好。缺锌吃什么食物补充最快？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好！动物肝脏，贝类，牛羊肉，菌类，干果等食物中都含有丰富的锌，可以平时适当多吃一点点。建议您再服用药物补充的同时可以借助食物补充，但是注意不要饮食无节制造成消化不良或者肥胖。

相关问题