得了神经衰弱吃什么好

心理分析：神经衰弱其实是神经症的表现，往往以焦虑性神经症为主，可有一些人际关系敏感，内心不安为主要表现，可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。

症状表现还有：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，常伴有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在。

慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。也可寻求家庭心理医生的帮助。