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小儿大便干应吃些什么食物比较好？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：最近我家孩子大便都不是很规律，有时候三四天才拉一次，拉出来的大便干燥又粗，而且排便困难，每次都要很用力才能排得出，我

提问时间：2020-06-06

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，应该适当减少蛋白质类食物摄入，增加粗纤维的蔬菜、富含纤维素的谷类食物，如韭菜、菠菜、玉米、高粱、红薯等；鼓励孩子进食新鲜水果，如香蕉、苹果、猕猴桃等。
服用益生菌。益生菌可调节肠道菌群，加速肠道蠕动，利于大便排出。

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