锻炼中突发的气短应该怎么办

在活动锻炼中突发气短，需要尽快终止锻炼和活动，就地休息，喝些热水，补充些能量，如果症状逐渐减轻或者缓解问题不大，之后要注意锻炼的方式和强度了。

如果症状不减轻或者有加重的趋势，需及时到医院就诊，青壮年易发生气胸的情况。活动和锻炼要因人而异，适可而止，循序渐进，逐渐加量。